Kurz nenásilné komunikace byla nádherná půlroční jízda, která mě naučila, že konflikty nemusí skončit jen hádkou a nepochopením, ale je možné v klidu komunikovat své potřeby takovým způsobem, který pomáhá k lepšímu porozumění toho, co prožíváme, a tedy k vyšší šanci, že se problém obejde bez hádky. K tomu nenásilná komunikace využívá 4 kroky, které, ale neomylně navrací člověka k sobě samému, k vnitřnímu prožívání, k pocitům, tužbám, prosbám a přáním, ale také k tělesným projevům a toho, co se nám snaží naše tělo sdělit. Všechny tyto vjemy, ať už projevené navenek či uvnitř nás samých, učí Nenásilná komunikace pojmenovat, pochopit, vyznat se sám v sobě. Zároveň tak učí na prvním místě vnímat a milovat sám sebe a teprve poté je možné šířit empatii, radost, vzájemnost dál. Díky kurzu jsem se také naučila, jak moc jsou důležité „obyčejné“ věci, jako je empatie a naslouchání, a zároveň, jak málo lidí umí opravdu poslouchat, co jim říkáte.

Moc děkuji za možnost být součástí kurzu, který mi ukázal, jakou sílu může mít podporující skupina žen, kde žádný problém nebyl nevyslyšen a žádný problém nezůstal nepodpořen. Přitom nešlo o to, pomoci problém vyřešit, ale o skutečnou, prožitou empatii, která má hlubokou sílu, a kterou každý člověk potřebuje cítit. Kurz pro mě představoval odpočinek od běžných starostí života a navracel mě domů nabitou, radostnou a nadšenou zkoušet techniky z kurzu v reálném životě.

Lucie P.