Témata vzdělávání

Již několik let se věnujeme nenásilné komunikaci v oblasti zvládání konfliktů, které jsme obohatili o prvky Somatic experiencing a EmotoinAid. V naší práci vycházíme též ze znalosti Modelu růstu Virginie Satirové, dramatické výchovy a práce s tělem a mnoha let zkušeností a praxe v oblasti vzdělávání, poradenství, rodičování, organizování a osobního rozvoje.

Nenásilná komunikace

Vnímáme nenásilnou komunikaci jako příležitost vytvářet hlubší, otevřenější a upřímnější vztahy. Oceňujeme její strukturovanost, metody a bohatství pocitů a potřeb.

Mediace

Mediaci vnímáme jako proces napojování, potkávání se v tom, co máme jako lidé stejné – pocity a potřeby. Na jejím rozpoznání a uznání podporujeme nalezení oboustranně výhodných řešení.

Odolnost

Abychom mohli být lépe v kontaktu se svými zdroji a dokázali zvládat stres vycházející zevnitř nebo zvenku, pěstujeme schopnost odolnosti – plynulého přecházení ze stavu aktivace do upokojení, uzemnění a napojení na sebe.

Partnerské vztahy

Vstupujeme do vztahu s nadějí, že naše tužby budou naplněny – být milovaný/á, někam patřit, přispívat, ale také být uznaný/á, svobodný/á. Co dělat, když se nám nedaří?

Osobnostní rozvoj

Poznat sám sebe a mít se rád. Osobnostní rozvoj nám nabízí příležitost více zjistit o tom, kdo jsme a jaké části nás tvoří, porozumět jim a začít o ně s láskou pečovat namísto čekání, že to udělá někdo jiný.

Zdravá rodina

Jsou to ty speciální systémy se svými vztahy, pravidly a fázemi, jichž jsme součástí. Přes pochopení a uznání potřeb jednotlivců můžeme umět lépe nastavit systém, ve kterém má každý svoje místo a může přiměřeně přispívat a prospívat.

Výcvik Mediace pro život

Aktuálně o výcviku: připravujeme novou, delší verzi výcviku. Předpokládáme, že jej otevřeme na podzim 2025. Kromě stránek výcviku v Česku (www.mediaceprozivot.cz), můžete sledovat také slovenského pořadatele (www.inklucentrum.sk).

Školení na míru

Rádi pro vás a ve spolupráci s vámi připravíme vzdělávání, které bude odpovídat tomu, co aktuálně potřebujete a řešíte. Ozvěte se nám na info@4usi.cz nebo na tel. č.: 774 230 381.

Mentoring

V případě individuální potřeby vás můžeme nabídnout mentoring. Stanovíme si cíle a společně budeme pracovat na tom, abyste si osvojili to, co potřebujete. Podpoříme to zážitkem, vnitřními změnami a zkoušením nových nástrojů.

Ohlasy účastníků

"Bavilo mě moc napojování se na sebe, práce v dyádách, možnost nahlídnout nějaké své aspekty a posvítit si na nějaké vnitřní konflikty. Bavila mě neskutečně práce s tělem a tanec byl velmi příjemným obohacením. Také možnost "naciťovat" potřeby mě velmi vyživovala. Možnost poznat nové lidi. Jejich pestrost."

“Děkuji za laskavé, otevřené sdílení zkušeností. Výcvik byl pro mě profesionální a naplnil všechny mé potřeby a očekávání."

"Děkuji za bezpečný prostor, kde jsem se mohla hravým způsobem dostat sama k sobě. Děkuji za obohacující myšlenky, vhledy a techniky - pořadatelkám i skupině, kterou jsme tvořili děkuji za to, že jsem se mohla učit v klidu zvládat konflikty. V běžném životě jsem se naučila více empaticky naslouchat - sobě i druhým, za kritikou vidět nenaplněné potřeby."

"Tvé podání pro mě bylo skutečné, oduševnělé a přítomné - otevřené podnětům a diskuzi. Líbily se mi tvé trefné reakce k věci v diskuzi i pro rozproudění zájmu. Cítila jsem nenásilnou intenzitu ve tvém hlase, což mě velice mile překvapilo. Ne vždy se to každému daří. Některé podněty mě posílili v tom, co se již snažím využívat při práci se skupinou dětí i v rodině."

"Tvůj workshop byl pro mě velice obohacující. Vedla jsi ho s ohledem na každého z nás a já se při něm cítila naprosto bezpečně. Za to děkuji a velmi to oceňuji."

"Největší změnu u sebe pozoruju ve schopnosti větší empatie, vidět za pocity konkrétní potřeby, rozlišovat a rozpoznávat své potřeby a potřeby druhých, větší kapacitu pro intenzitu a větší porozumění druhým."