Kurz nenásilné komunikace
Srdečně vás zveme na čtyřdílný odpolední kurz nenásilné komunikace. Zaměříme se na přímé vyjadřování, rozvíjení empatického naslouchání, zvládání konfliktů a práci se stresem.
Aktuální nabídka vzdělávání
Odolnost a komunikace – zdroje pro vnitřní a vnější vztahy
Ve dnech 2.-5.10.2025 se koná intenzivní seminář zaměřený na podporu odolnosti pro prevenci a efektivnější zvládání konfliktů. Společně vytvoříme výživné prostředí, které nás posílí v praxi nenásilné komunikace, mediace a kontaktu se sebou.
Naše témata
Již několik let se věnujeme nenásilné komunikaci v oblasti zvládání konfliktů, které jsme obohatili o prvky Somatic experiencing a EmotoinAid. V naší práci vycházíme též ze znalosti Modelu růstu Virginie Satirové, dramatické výchovy a práce s tělem a mnoha let zkušeností a praxe v oblasti vzdělávání, poradenství, rodičování, organizování a osobního rozvoje. Věnujeme se nenásilné komunikaci a práci s konflikty, budujeme odolnost a šíříme efektivní nástroje práce se stresem (EmozionAid), podporujeme partnerské soužití, vzájemnou blízkost a komunikaci.
Nenásilná komunikace
Vnímáme nenásilnou komunikaci jako příležitost vytvářet hlubší, otevřenější a upřímnější vztahy. Oceňujeme její strukturovanost, metody a bohatství pocitů a potřeb.
Mediace pro život
Mediace pro život je intenzivní kurz nenásilné komunikace s prvky práce s regulací nervového systému, který realizujeme od roku 2017.
Partnerské vztahy
Vstupujeme do vztahu s nadějí, že naše tužby budou naplněny – být milovaný/á, někam patřit, přispívat, ale také být uznaný/á, svobodný/á. Co dělat, když se nám nedaří?
Stres a odolnost
Abychom mohli být lépe v kontaktu se svými zdroji a dokázali zvládat stres vycházející zevnitř nebo zvenku, pěstujeme schopnost odolnosti – plynulého přecházení ze stavu aktivace do upokojení, uzemnění a napojení na sebe.
Ohlasy účastníků
"Bavilo mě moc napojování se na sebe, práce v dyádách, možnost nahlídnout nějaké své aspekty a posvítit si na nějaké vnitřní konflikty. Bavila mě neskutečně práce s tělem a tanec byl velmi příjemným obohacením. Také možnost "naciťovat" potřeby mě velmi vyživovala. Možnost poznat nové lidi. Jejich pestrost."
“Děkuji za laskavé, otevřené sdílení zkušeností. Výcvik byl pro mě profesionální a naplnil všechny mé potřeby a očekávání."
"Děkuji za bezpečný prostor, kde jsem se mohla hravým způsobem dostat sama k sobě. Děkuji za obohacující myšlenky, vhledy a techniky - pořadatelkám i skupině, kterou jsme tvořili děkuji za to, že jsem se mohla učit v klidu zvládat konflikty. V běžném životě jsem se naučila více empaticky naslouchat - sobě i druhým, za kritikou vidět nenaplněné potřeby."
"Tvé podání pro mě bylo skutečné, oduševnělé a přítomné - otevřené podnětům a diskuzi. Líbily se mi tvé trefné reakce k věci v diskuzi i pro rozproudění zájmu. Cítila jsem nenásilnou intenzitu ve tvém hlase, což mě velice mile překvapilo. Ne vždy se to každému daří. Některé podněty mě posílili v tom, co se již snažím využívat při práci se skupinou dětí i v rodině."
"Tvůj workshop byl pro mě velice obohacující. Vedla jsi ho s ohledem na každého z nás a já se při něm cítila naprosto bezpečně. Za to děkuji a velmi to oceňuji."
"Největší změnu u sebe pozoruju ve schopnosti větší empatie, vidět za pocity konkrétní potřeby, rozlišovat a rozpoznávat své potřeby a potřeby druhých, větší kapacitu pro intenzitu a větší porozumění druhým."
Naše aktivity v roce 2025
Do klidu
Ucelený měsíční mindfulness program pro ženy / říjen 2025 / Valašské Meziříčí
Pravidelná skupina nenásilné komunikace
Na podzim a zimu tohoto roku vás zveme do Valašského Meziříčí na pravidelnou skupinu nenásilné komunikace. Skupina se bude skládat z 10ti setkání. V intervalu co 14 dnů se budeme vždy v úterý mezi 17 a 19:30h půl roku setkávat, abychom si osvojili postupy, principy a dovednosti nenásilné komunikace, budovali naši odolnost a kapacitu zvládání pro náročné situace a užili si společnost podobně naladěných lidí.
Mluvme spolu
Hledáte příležitost, jak se posunout v komunikaci a trochu více poznat sami sebe? Schází vám pro vaše učení podpůrná skupina, ve které je prostor pro sdílení, ale i posunutí vašich komunikačních dovedností? Zveme vás na podzimní kurz nenásilné komunikace, který pořádáme ve Zlíně.
OÁZA – pravidelná online skupina na podporu odolnosti a péče o sebe
Pokud dokážeme tvořivě odpovídat na vnitřní a vnější impulzy, je to výhra pro nás, pro naše vztahy i pro společnost. Ve stavu zahlcení nebo úzkosti nemáme plný přístup k tvořivosti a vědomé komunikaci a to, co nám napomáhá je zpomalení, prožívání, lidský kontakt, sdílení a podpora druhých.
Mediace pro život
Konflikty mohou přinášet bolest, nebo být kořením komunikace. Záleží na tom, jak je zvládneme. Provázení náročnými rozhovory – Mediace pro život – založené na nenásilné komunikaci s využitím prvků tělesného
Trénujeme základy nenásilné komunikace – Zlín
Hledáte příležitost, jak se posunout v komunikaci a trochu více poznat sami sebe? Schází vám pro vaše učení podpůrná skupina, ve které je prostor pro sdílení, ale i posunutí vašich komunikačních dovedností? Zveme vás na jarní kurz nenásilné komunikace, který pořádáme ve Zlíně.
Mezi póly
Zveme vás na setkání, kde si rozehrajeme nějaký společenský konflikt. Strany si posadíme na židle a uvidíme, co se bude dít, když jim začne naslouchat mediátor. Je to příležitost zažít, jak tento typ mediace funguje.
Nenásilná komunikace prakticky
Dostat nenásilnou komunikaci do svého repertoáru vyžaduje čas a praxi. Od ledna do dubna se proto budeme během 6 setkání podporovat v těleném pochopení tohoto přístupu a užívání jeho praktických postupů v každodenním život.
Předvánoční kurzík Úvod do nenásilné komunikace ve Valašském Meziříčí
Během 4 setkání se před Vánocemi vyživíme základními stavebními kameny nenásilné komunikace – empatií druhému a sobě, sebenapojením a sebevyjádřením. Kurzík je určen všem, kteří jsou již nějakou dobu zvědaví na nenásilnou komunikaci a rádi by si možná udělali jasno, jestli jim má tento přístup co dát. V rámci kurzu se též seznámíme s metodou Emotion Aid®, která nám pomůže získat více vnitřního prostoru a snížit stres.