kaja – 4UŠI

Počuť sa navzájom viac do hĺbky

Posted on 21 února, 202124 února, 2021 Mediace pro život

Ivana Horáková je expertka na nenásilnou komunikaci, kterou díky studiu a vlastní praxi obohacuje o znalosti a prvky Somatic Experiencing. Traumaty, osobními i společenskými se dlouhodobě zabývá. Ivana se letos připravuje na vedení třetího běhu výcviku Mediace pro život a tady je malý vhled do toho, jak problematiku zvládání konfliktů Ivana vnímá. Tento ‘rozhovor’ vznikl po emailu, kdy jsem Ivě poslala otázky, na které mi poslala odpověď. Tady jsou. Share […]

Sebepéče v době pandemie

Posted on 24 ledna, 202121 února, 2021 Model růstu

Umíte dobře pečovat o své tělo? Výborně! A co vaše emoce, vztahy, spiritualita? Právě proto, že se nacházíme uprostřed zimy, uprostřed pandemie spojené s mnoha omezeními našich běžných způsobů, jak pečovat o své Já a všechny jeho dimenze, je na čase podívat se na to, co potřebujeme. Všechny, kteří mají chuť vytvořit si aktuální Menu pro sebevýživu, zveme na čtvrteční online skupinu. Virginie Satirová pracovala s mnoha lidmi po celém […]

Jak se stát silnějšími

Posted on 10 prosince, 20207 ledna, 2021 Rodičovská fóra

Termín: pondělí 14.12. 17-18:30 Fórem bude provázet: Iveta Olšáková a Karolina Pincosy Na konec letošního setkávání rodičů se s vámi chceme zaměřit na to, jak se učit ze situací, které zažijeme a které nejsou právě příjemné. Provedeme vás nástrojem Virginie Satirové Kolo vlivů. Bude to zajímavý a praktický nástroj, který vám pomůže spojit se více se svými zdroji, o kterých možná ani nevíte. Tohle i oslavování pak můžete přinést domů […]

Teploměr

Posted on 29 listopadu, 202029 listopadu, 2020 Rodičovská fóra

Teploměr – jak udržet dobré klima v rodině Akce se koná v pondělí 7. 12. 2020 od 17 do 18:30.Fórem bude provázet mediátorka Karolina Pincosy. Když si rodina sedne kolem stolu, je to skvělá příležitost otevřít různá témata, zpracovat těžší i krásné zážitky, pobavit se o budoucnosti. Teploměr je ověřený nástroj nejen pro rodinnou diskuzi, který ji přinese strukturu a pozitivní směr. Chcete se naučit Teploměr používat? Online rodičovské fórum […]

Tipy a triky pro partnerskou komunikaci

Posted on 21 listopadu, 202021 listopadu, 2020 Akce a události

Život s dětmi, obzvlášť s těmi, která mají speciální vzdělávací potřeby, přináší mnoho výzev a může být zatěžkávací zkouškou pro rodiče jako partnery. Na tomto rodičovském fóru se podíváme na to, jak spolu komunikovat negativní emoce, žádat o podporu a přinášet více vzájemného vyživujícího ocenění do partnerského vztahu. Setkání proběhne online formou a o tom, jak se můžete připojit, se dočtete níže. Chcete se připojit k setkání? Sdílet s ostatními […]

Péče o sebe

Posted on 25 října, 202025 října, 2020 Akce a události

Děti jsou pro nás tak důležité, že někdy trochu zapomeneme na sebe. Jedeme na plný plyn a najednou zjistíme, že nám nějak dochází palivo. Při tomto setkání zaměříme pozornost na vás jako rodiče a budeme hledat cesty, jak se postarat o sebe a mít tak větší emoční i fyzickou kapacitu pro život s dětmi. Srdečně zveme všechny přetížené a ustarané rodiče, kteří mají málo kontaktu s lidmi mimo rodinu na […]

Ledovec

Posted on 22 září, 202022 září, 2020 Akce a události

Jak porozumět lépe sobě i svým dětem Další rodičovské setkání pro rodiče nejen dětí se specifickými vzdělávacími potřebami v Jablůnce, vzdělávacím a rodinném centru 4UŠI, bude příležitostí pro ty, kteří mají chuť změnit své zaběhané reakce, mají potřebu líp porozumšt sobě, svým dětem, možná partnerovi… Ledovec je terapeutický nástroj, ale také docela přesná metafora lidského prožívání. Jejím autorem je zakladatelka rodinné terapie Virginie Satirová. Iveta Olšáková je terapeutka v přístupu […]