Jednotlivcům, párům a rodinám nabízíme podporu formou mediace, terapie a rozvojových skupin.

Vzděláváme širokou veřejnost v metodách zvládání konfliktů podle nenásilné komunikace.

Hlavu vzhůru!

4UŠI jsou nezisková organizace, která hledá cesty, jak podpořit jednotlivce, páry i skupiny vytvářet zdravé vztahy. Napomáháme rozvoji funkční komunikace a efektivního zvládání konfliktních situací. Pomáháme jednotlivcům, rodinám a párům najít ztracenou pohodu, vzděláváme jednotlivce a organizace v tématech komunikace, zvládání konfliktů a osobního rozvoje. Stavíme na humanistických přístupech, především pak Transformační systemické terapii Virginie Satirové a nenásilné komunikaci, které doplňujeme dalšími metodami a směry.

Páry a rodiny

Dovedete si představit partnerství nebo rodinu, díky které se její jednotlivé členové stávají tím, kým skutečně jsou a naplňují svůj potenciál? Pomáháme párům a rodinám využít krize a neshody na příležitosti změnit to, co vytváříme v souladu s našimi tužbami .

Jednotlivci

Pokud chcete změnu, začněte u sebe. Pokud chcete vidět změnu u dítěte, začněte u sebe. Změna v partnerském vzathu? Začněte u sebe. Jsme tu, abychom Vás podpořili. Nabízíme bezpečný prostor pro to, abyste se mohli podívat dovnitř.

profesionálové

Věříme, že svět může být lepší místo. Vaše pracoviště, škola, obec se mohou měnit díky Vám. Předáváme dovednosti a znalosti, které fungují ve vnitřním i vnějším světě - napojení na sebe (Self leadershiip) a na druhé (nenásilná komunikace a mediace). Od roku 2017 pořádáme výcvik Mediace pro život.

Úvod do nenásilné komunikace, 2024

Výcvik Mediace pro život, 2023/2024

Působíme na Valašsku

Od roku 2024 je naším zázemím prostor Hlavu vzhůru na Poláškově ulici č.75 ve Valašském Meziříčí. Tady probíhají konzultace, terapie, mediace a vzdělávání.

a samozřejmě online

Online probíhá především vzdělávání a pravidelné skupiny.

  • All Posts
  • Akce
  • IFS
  • Inspirace
  • Novinky
  • Novinky z průvodce
To, co potřebujeme, je EMPATIE

20 dubna, 2025/

To, co potřebujeme, je EMPATIE. Naše aktivity jsou v tomto roce financovány z dotačního programu MPSV Rodina.  Projektu EMPATIE je...

Mediace pro život

11 března, 2025/

Konflikty mohou přinášet bolest, nebo být kořením komunikace. Záleží na tom, jak je zvládneme. Provázení náročnými rozhovory – Mediace pro...

Mezi póly

7 ledna, 2025/

Zveme vás na setkání, kde si rozehrajeme nějaký společenský konflikt. Strany si posadíme na židle a uvidíme, co se bude...

Nenásilná komunikace prakticky

5 ledna, 2025/

Dostat nenásilnou komunikaci do svého repertoáru vyžaduje čas a praxi. Od ledna do dubna se proto budeme během 6 setkání...

Co nabízíme

terapie / mediace

Individuální, párová a rodinná terapie, mediace, poradenství

Někdy se lidé dostanou do bodu, kdy už použili všechno, co mohli, ale vytoužená změna není na dohled. V rámci poradenství a mediace nabízíme podporu těm, kteří chtějí zlepšit vztah k sobě a k druhým, chtějí tu být plněji, radostněji, volněji, chtějí být odolnější, komunikačně zručnější, zažívat více intimity i kuráže. Poradenství mediace jsou způsoby, jak využít prvek podpůrného týmu nebo mediátora, aby se věci pohnuly tím správným směrem.

Vzdělávání

Nenásilná komunikace, Emotion Aid*, osobní růst, zvládání konfliktů

Organizujeme a lektorujeme výcvik ve zvládání konfliktů podle nenásilné komunikace s prvky somatického prožívání MEDIACE PRO ŽIVOT, poskytujeme online empatický prostor, školíme v komunikaci a dalším oblastech spojenými se vztahy (včetně vztahu k sobě). 

Inspirace / komunita

Články, videa, rozhovory

Na našich stránkách najdete nejen autorské články, rozhovory a videa, ale také odkazy na další zdroje – organizace, mediátory, weby, knihy apod.

Historie organizace

Začali jsme v roce 2015 otevřením mediační kanceláře v Jablůnce nad Bečvou, kde jsme také pořádali školení ve zvládání konfliktů podle nenásilné komunikace. Díky setkání s Ivou Horákovou jsme do Česka přinesli výcvik v mediaci (Mediace pro život). Ve spolupráci s Univerzitou Palackého v Olomouci jsme vedli rodičovská fóra. Přednášíme o partnerské komunikaci v rodinných centrech, knihovnách, školíme pěstounské rodiny. Máme za sebou zkušenost s online prostorem, kde pořádáme podpůrnou tréninkovou skupinu. Od roku 2019 fungujeme jako zapsaný spolek.

V současné době se zaměřujeme především na podporu jednotlivců, párů a rodin, kterým ve Valašském Meziříčí a online nabízíme psychoterapeutické služby a mediaci. Pro širokou veřejnost a profesionály realizujeme vzdělávací a rozvojové aktivity (empatická online skupina, Mediace pro život, NVC skupiny, inspirativní články a videa). Najdete nás též na Facebooku.

Od roku 2023 se nám daří financovat část našich aktivit z programů Rodina Ministerstva práce a sociálních věcí a zvyšovat tak dostupnost služeb především poradenství pro rodinu a vzdělávání široké veřejnosti. V roce 2024 byly aktivity kofinancovány z projektu MAS Střední Vsetínsko, z. s.  Více informací o jednotlivých projektech můžete najít ZDE.

Terapeutický a lektorský tým

MgA. Karolina Pincosy
Statutární zástupkyně, terapeutka, mediátorka a lektorka

Mgr. Ivana Horáková

Lektorka a mediátorka

dagmar Hradská

Lektorka

Mgr. Lenka Maléřová

Projektová manažerka, členka výkonné rady

Mgr. Iveta Olšáková a Mgr. Jakub Olšák

Terapeutický tandem

Podpořte dostupnost terapeutických služeb na Valašsku

Usilujeme o to, aby psychoterapeutické a mediační služby byly dostupnější. Vaším darem pomáháte zpřístupnit podporu, kterou lidé potřebují. Když se každý z nás bude cítit lépe, zacházet se sebou s láskou a respektem, budeme se tak chovat i k druhým. Za jakoukoliv částku, kterou se rozhodnete darovat, budeme vděční. Pomůžete nám zpřístupňovat psychoterapeutickou a mediační pomoc těm, kteří ji potřebují.

Ve svém internetovém bankovnictví zadejte:
Číslo našeho účtu: 2701632595 / 2010
Variabilní symbol: 2004

Do poznámky prosím napište vaše jméno a email, abychom vám mohli poděkovat a zaslat potvrzení o daru.

Reference

Pozorné naslouchání obou terapeutů, pobízení k lehkým a nenásilným "vnorům" pod povrch věcí se záměrem zvědomňování, lepší reflexi a pochopení, vstřícný přístup obou, přítomnost jak mužské tak ženské energie v osobách terapeutů a spousta dalších věcí, které teď neumím pojmenovat, vedly každopádně mimo jiné k výrazně větší pohodě a nalazení mezi námi. Děkujeme.

Empatie - dřív pro mě hledání potřeb a pocitů u druhého bylo spíš kognitivní cvičení, teprve tady mi došlo, že jde především o napojení na druhého i sebe. Právě napojení na sebe, ukotvení v důvěře ve vlastní pocity a vnímání je určitě další přínos. Ukotvení v profesní sebedůvěře.

Neuvěřitelně obohacující a inspirující ochutnávka toho, jak může společnost/komunita fungovat, když se zaměříme na pocity a potřeby. Díky schopnosti je pojmenovat a komunikovat vznikla harmonická atmosféra a prostředí plné přijetí, bezpečí a podpory. Nikdy jsem nic podobného nezažil a jsem vděčný, že jsem měl možnost tohle zažít právě s váma.

Join our Mailing list!

Get all latest news, exclusive deals and academy updates.