Poprvé jsem se s pojmem nenásilná komunikace setkala díky Káje, paní učitelky mého staršího syna. Byla jsem zvědavá, co to vlastně NK je, a tak jsem se přihlásila na kurz ke Káje. Zjistila jsem, jak zásadními a základními věcmi se NK zabývá a divím se naší společnosti, že tyto znalosti nezahrnuje do povinné školní výuky. U NK mne nejvíce zaujalo, že jejím základem je se primárně zaměřovat na sebe a své pocity a teprve z tohoto místa jednat. Vnímám, že jedincům dnešní většinové společnosti právě toto napojování se na sebe, své pocity a emoce, velice chybí, a díky tomu jsou pak konflikty, nedorozumění a neporozumění druhému na běžném denním pořádku. Napojit se na sebe považuji za základní pilíř našeho bytí - jedině skrze poznání sebe sama se můžeme stát celistvými a díky této integraci pak v plném potenciálu se zdravě propojovat a komunikovat se světem okolo. Další základní dovednost, na kterou NK upozorňuje, je po definování svých vlastních potřeb je umět i komunikovat světu. Po definici sebe sama, uznání, že má potřeba je naprosto validní a tudíž hodnotná stejně jako moje bytí, se stává tato komunikace světu již relativně snadná. Víme již totiz, že okolí není primárně "nepřátelské", ale pouze nevědomé, což je přirozené, a naším úkolem je onomu okolí jen jemně připomenout a jasně definovat, kdo jsme my a co potřebujeme, ovšem bez jakéhokoliv nátlaku, že by naším požadavkům muselo být vyhověno. Víme totiž, že ten, komu na nás záleží, tento "požadavek" rád splní a pokud ne, učí nás NK jak dále komunikovat a rozvíjet diskuzi, abychom došli ke společnému souladu v dané věci. Nejen že komunikujeme své potřeby a svůj svět, ale také nahlížíme do světa druhého a skrze to hledáme vzájemné porozumění. NK nás také učí vědomě vstoupit do role pozorovatele situace, která je pro nás emočně vypjatá. Upozorňuje, že to, co cítíme, že se děje, nemusí být to, co se doopravdy děje. Umění být pozorovatelem považuji za další velice důležitou součást našeho lidského prožívání. Vnímám, že jedna návštěva kurzu či jedno přečtení knížky o NK nestačí. Staré nefunkční programy plné strachu o svůj prostor či nepochopení mého vnitřního světa, útočná obrana svých hranic a vyjadřování vnitřních pocitů jsou zakořeněny velmi hluboko. Proto si sama sobě doporučuji se opětovně a opakovaně nořit do knihy o NK a těším se, až se budu moci v budoucnu zase připojit ke Káje a k jejím kurzům. Z Káji bylo cítit, že má NK již pod kůží a uměla nás skvěle emapaticky vést v našich sdílených životních dilematech, uměla nasměrovat komunikaci tak, abychom zůstaly samy napojeny na sebe a v míru komunikovaly se světem. Jsem jí vděčná za to, co mi (nám všem) zprostředkovala, že jsem mohla být součástí upřímné skupiny žen, kde jsme se nebály otevřít svá srdce, být samy sebou, měly jsme touhu se propojit, trénovat a učit se, jak se stát lepšími, než jsme byly včera 🙂

Petra