Nenásilná komunikace, mediace a model růstu vám může rozšířit repertoár dovedností i schopnosti navigovat konflikty efektivněji a s větším úspěchem.
Naším největším úspěchem a radostí je ucelený výcvik v mediaci podle nenásilné komunikace s prvky tělesného prožívání vedený certifikovanou lektorkou NVC a praktikantkou SE Ivanou Horákovou.
V roce 2024 otevíráme již 5. ročník výcviku. Mezi naše absolventy patří lékaři a zdravotní sestry, právníci a inženýři, překladatelé, učitelé, ředitelé škol, kouči a aktivisté, terapeuti, rodiče a partneři.
Podobně jako zvířata v lese, budeme si spolu dělat zásoby na zimní období a nacházet to, co nás vyživuje, co nám dodává sílu a klud. Na tomto pobytu získáš prostor pro pěstování vlastní odolnosti a konkrétní dovednosti do každodennosti. Obrátíme se ke svým zdrojům (vnitřním i vnějším) a budeme se učit obývat prostor našeho těla. Ukážeme si cvičení, které nám pomohou poznat různé příchutě svých potřeb.
K tomu, abychom nenásilnou komunikaci mohli lépe vnést do života, potřebujeme poznat své vlastní reakce nejen na rozumové úrovni, ale také na úrovni reakcí našeho nervového systému, který citlivě reaguje na momenty ohrožení. Často právě obranné reakce jsou tím, co nám brání vnést do situací nadhled a empatii, projevit se, postarat se o sebe a vnímat to, co je slovy druhých.
(Seminář se bude konta při min. účasti 12 osob. Možnost přihlášení je do 15.10.2023.)
O Ivaně se můžete dočíst více zde nebo na jejích osobních stránkách www.ivanahorakova.com
Naším záměrem je mezi lidmi budovat bezpečí, důvěru a porozumění. Pomáháme lidem zažívat respekt a rozeznávání jejich jedinečnosti a hranic, učíme, jak to samé poskytnout druhým. Spojujeme umění nenásilné komunikace, modelu růstu Virginie Satirové a naše vlastní dary a zkušenosti k tomu, abychom pomáhali jednotlivcům, týmům, skupinám a komunitám zažívat větší blízkost, bezpečí, porozumění a spolupráci.
Zvládání konfliktních situací
Mediační techniky pro běžný život
Odpuštění, stížnosti, prosby, zpětná vazba
Přímá, kongruentní, nenásilná komunikace
Techniky a nástroje pro větší sebenapojení a porozumění
Rodičovské výzvy, rodinné situace, inspo a metody
Partnerská intimita a soudržnost
Práce s emocemi, potřebami a pravidly a intenzitou
Nemusíte být odborník, abyste mohli mít dobré vztahy s ostatními. Nabízíme vám možnost, jak využít techniky z rodinné terapie pro zlepšení vašeho vztahu s dětmi a s dalšími blízkými lidmi. V našem semináři vám představíme jednoduché nástroje, které vám umožní lépe pochopit, jak fungujeme, co prožíváme v kontaktu my a co prožívají ti druzí. Tyto nástroje vám změní pohled na to, jak spolu komunikujeme. Pomůžou vám posunout se k fungující komunikaci a zdravějším vztahům. Co je náplní kurzu?
Jak nezraňujícím způsobem vyjadřovat své obavy a navrhovat řešení problémů tak, aby nám druzí naslouchali. Jak jednoduše motivovat děti tím, že vyzdvihneme, co se daří. Jak pomocí rituálu vytvořit prostor pro všechno uvedené a nezatěžovat se tak některými tématy příliš dlouho.
Co všechno se děje v nás i v dětech, když se dostaneme do konfliktu. Co může být za chováním dítěte (co všechno zůstává na první pohled skryto). Jak hledat pozitivní motivy chování a lépe tak porozumět tomu, proč se mezi mnou a dítětem děje to, co se děje. Jak si může dítě překládat a vysvětlovat způsob, jak s ním komunikujeme. Jaké konkrétní kroky můžeme dělat, aby si dítě z konfliktní situace neodneslo zranění, ale dokázalo růst.
Ve třetí části si ukážeme, jaké strategie obvykle volíme, když se dostaneme do situace, která nás stresuje. Zjistíme, jaké typy reakcí známe a jak se projevují navenek, co se v těchto chvílích děje s naším tělem a jak takový kontakt prožívá druhá strana.
4UŠI, z. s.
Statutární zástupkyně: MgA. Karolina Pincosy
Adresa sídla: Jablůnka 86, 756 23
Doručovací adresa: Pržno 199, p. Jablůnka, 756 23
Spolek je veden pod spisovou značkou L 18465 Krajského soudu v Ostravě
IČO: 07968752
